Господа, нужна посильная помощь!

[Aone]

В честь чего я даже открыла доступ всем - так что можно писать анонимно)
Мне тут до завтра для учебы нужно проанкетировать шестерых человек вдобавок к уже опрошенным *нужны еще и мои соотечественники - Украина и ближайшие соседи тоже считаются мною по умолчанию*. Естественно, анонимно)
Если шестеро наберутся в комментах к этой записи - буду очень благодарна.
Да, я потом все это буду переводить на японский%)

Анкета, собственно. Связана она со страшными снами

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно)

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста)

Спасибо за внимание и заранее спасибо тем, кто сподвигнется ответить)

Comments

[Gil-Galen]

Эм, я вроде бы тоже ближайший сосед?

[Шихиразада]

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)
Нет, очень редко.

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно)
Выберу из заданных третий вариант. Плюс четвертый - страшны те сны, в которых есть нечто близкое к "персональному аду" - которое у каждого человека свой.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)
В абсолютном большинстве случаев - да.

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста)
Я записываю содержание снов в блокнот/дневник, а потом стараюсь проанализировать их для себя. Не со стороны сонников/предсказаний, а на основе своих логических цепочек-ассоциаций по возможности понять, что мое подсознание хотело мне сказать.

[Aone]

Gil-Galen - Да-да)
.Джин. - Спасибо))

[Nix7]

1) Да.
2) та после которой просыпаясь пытаешься разобраться что из воспоминаний было в реальности, а что - только во сне. Остальные признаки реально вторичны.
3) Да.
4) Иногда(редко) приходится повторять себе что этого не было и быть не могло.

[Charoite]

1) Нет, не часто
2) d - самые страшные сны для меня - это сны о смерти близких людей. Особенно, когда с кровавыми подробностями.
3) да
4) Ем шоколадку, рассказываю сон "проточной воде" из под крана - чтобы не сбылся, читаю какие-нибудь анекдоты. Если в квартире кто-то есть, то ему тоже рассказываю сон - во время рассказа понимаешь, что виденное теряет силу, все это было не по-настоящему и не страшно.

[Gil-Galen]

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)
Нет
2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно)
d), связанные с близкими людьми и случающимися с ними трагедиями.
3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)
да
4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста)
Борюсь только ночью чтобы заснуть обратно (позже надобности нет) - рассказываю себе, засыпая, сказки, чтобы потом вместо страшных снов снились они.

[N-arsus]

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)
Нет

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
d). Свое (опишите, если можно)
Когда снится смерть близких, а потом действительно случается. Ну или еще какие-нибудь подобные события.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?
Нет

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?
Стараюсь забить голову чем-то другим - напеваю песню, читаю стихи, книги - все что угодно, лишь бы не оставить место тому, что было.

[Seth]

1. Нет
2. Смерть близких людей, иногда со сверхъестественными дополнениями и есть еще разновидность, когда я убиваю левого человека случайно.
3. Когда как
4. Читаю Донцову или сажусь в игрушку компьютерную порубиться. Еще сразу если посмотреть в окно сон забывается, не весь, но подробности стираются.

[Блудный Маршал]

если еще надо)))

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)

да

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?

а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно)

д. когда близкие люди ведут себя странно, не так, как обычно, и от их действий плохо.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)

обычно не очень, но если сильно устал, то быстро. но тогда эти сны могут идти один за другим

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста)

если рядом любимый человек, то он помогает. можно рассказать сон и вместе проговорить, почему так не может быть
если нету... читаю, сижу в сети, пока не отпустит.

[Райт]

от Райт:

1). Нет.
2). d). Сны о том когда близким людям плохо. Неважно что происходит. Их смерть, болезнь или что-то ещё.
3). Да.
4). Или работой или тем что меня чешут за ушком)

[Aone]

Знаете...а надо) Будет у меня самая крутая в группе статистика) И вы явно быстрее моих раздолбаев-одногруппников.
Спасибо большое!

[Kagami-san]

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет) - Да. Чаще всего именно такие и вижу.

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно) - те, в которых мечешься не в силах найти выхода. Самоубийство. Убийство близких. Обиды от близких.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет) - Да.

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста) - Просто пытаюсь прокрутить его еще раз в голове, убеждаясь, что это всего лишь сон.

[Ksushilda]

). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)
Нет.

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)


d). Свое (опишите, если можно)
Свое. У меня есть два типа страшных снов. Первая - это когда меня во сне обижают близкие люди, несправедливость какая-то, то, чего я точно от них не ожидаю. Как-то я проснулась от своего крика ужаса - единственный раз в жизни - мне приснилось, что мама делила круглый хлеб на нас с сестрой, но не пополам, а мне дала только маленькую часть. (мда, вспоминается анекдот про братский дележ хлеба между украинцем и москалем). Или я во сне укусила своего мужа, мирно спящего рядом, потому что мне приснилось, что он мне хамит. Сердце аж прямо из груди выскакивало, когда я от этого проснулась.
Второй тип ужасов - это когда мне снится, что якобы в лаборатории _у меня _какой-то опыт не получается. или не выходит его спланировать, или в лабе без меня не справляются. или там не хватает оборудования и вообще запустение. Такие сны мне снились много раз, особенно когда я вышла в отпуск по уходу за ребенком.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)
да

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста)

говорю себе что это всего лишь сон. могу в блог написать. вообще, послевкусие от таких снов меня долго беспокоит. это ведь подсознание хочет что-то сказать о каких-то вещах, которые и в реальности меня беспокоят. думаю, что я могу сделать по волнующему меня вопросу.


P.S.образец www.diary.ru/~ksushilda/p84030541.htm

[Ksushilda]

о, а еще я всегда рассказываю страшные сны мужу, в основном уже утром или днем.

1). Нет.

2). с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)

3). Да.

4). Если есть кого обнять, обнимаю. Если нет - просто усиленно осознаю, что это был только сон, а на самом деле все хорошо.

[Tars]

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет) да, но они страшно интересные)

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.) есть и такое, но это отдельная графа - бывает не само страшно, а наведеное скорее.
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно) когда в ней видишь кусок реальных событий в отрицательном контексте, в плане близких людей, либо планов.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет) в основном да

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста) дыхательная гимнастика, переключение внимания на что-то позитивно-дурацкое)) иногда включение режима "злость" и в полусонном состоянии идешь дальше смотреть сон - разбираться с монтряками))


перебор видимо, но пусть будет)

[Viorteya-tor]

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)
примерно раз в неделю-две, три; иногда до трех дней подряд, но не более, не реже раза в два месяца

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (та, в которой просыпаешься из кошмара в кошмар, при общей невыраженности кошмарного элемента, то есть нее монстры, не стихийные бедствия, не угроза жизни, а просто беспричинный страх и небольшое искажение реальности. Очень противно, когда бежишь неизвестно от чегои не можешь убежать или начинается рабочий день или операция, а у меня еще ничего не готово. Неэффективность действия (ручкане пишет,ноги не ходят, дверь не открывается итд)

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)
от перевернуться на другой бок и перевернуть подушку, до встать и попить водички, редко когда речь идет больше, чем о пятнадцати минутах, обычно меньше пяти

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста)
забываю, если не удается забывать, то обязательно рассказываю кому-нибудь или вспоминаю максимально подробно.

[Lixinwen]

Aone

Если еще актуально...

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)

Нет

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?

а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно)

На самом деле зависит не от того, что снится, а от ощущений. Иногда я просыпалась в холодном поту после сна, который в простом пересказе и кошмаром-то не являлся, но ощущался именно так. Особенно пугающий вариант - когда кажется, что это реально происходит или есть четкое убуждение, что ты не можешь проснуться. Очень напрягают сны из категории "Абсурд тоже бывает страшным" - для меня это что-то типа Алисы в стране чудес.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)

Зависит от степени моей усталости и других обстоятельств (типа "а уже на самом деле и на работу пора" и т.д.)

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?(опишите, пожалуйста)

Обычно я стараюсь занять себя чем-то веселым и позитивным. Просто не вспоминать лишний раз этот сон. Попытаться пронализировать - а что именно было страшно? Если так делать - и кошмар уже становится не таким пугающим.

[Iriya]

1). Часто ли вы видите страшные сны?
нет. точнее обычно я не считаю сны страшными.. Некоторым они такими могут показаться но мне вполне ничего. + Достаточно часто я могу контролировать ход сновидения и менять события поэтому не переживаю..
2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно)
Я вообще плохо запоминаю такие сны они оставляют только дурной привкус. но вот в последний раз проснулась в холодном поту от того, что мне снилась что меня кусает собака Оо такая мелкая мелкая за икру. Непонятно почему но было действительно страшно.
Еще один сон был про кого-то серого. Пришедшего ночьюи стоявшего в изголовье. Очень короткий, сенрый и невнятный, но именно после него я не могла часа 3 заснуть, аж дрожь пробивала.

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?
Зависит от сна. Поскольку сняться очень редко то точно не могу сказать( Если только невкусное послевкусие от сна, то быстро.
4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов?
пытаюсь понять к чему, вспомнить все детали, разобранный на кусочки он не так страшен. Иногда через пару минут иногда дольше.

[Yomiko]

Если еще будет актуально. *пытается прикинуть по времени*

1). Часто ли вы видите страшные сны? (да/нет)
Нет. Вообще не так уж часто сны запоминаются, а уж то, что можно назвать кошмарами, еще реже. Пожалуй, в среднем не чаще раза в несколько месяцев.

2). Какая разновидность таких снов, по-вашему, сама страшная?
а). Связанные со сверхъестественным (призраки, монстры и т.д.)
b). Связанные со стихийными бедствиями
с). Связанные с дурными людьми (маньяки, сумасшедшие...)
d). Свое (опишите, если можно)
В особенно заморочные периоды на работе снились порой кошмары про обломы рабочие (проигрывая наиболее актуальные на тот момент страхи мира явного) последних 2,5 года, насколько помню, периодов с такими кошмарами было штуки 2-3 (по 2-3 кошмарика на период). Независимо от предыдущего, могут сниться сны фантастическими элементами из тем а и б, но густо замешанных на сугубо личных заморочках из эмоциональной сферы (без них и какая-нибудь матерая апокалиптика / постапокалиптика не пугает *вспоминает некоторые яркие сны, которые по содержанию тянут на махровый ужастик, но ужаса не вызвали*)

3). Быстро ли вы засыпаете снова, увидев страшный сон?(да/нет)
Очень редко, когда просыпалась с тахикардией и только что не воплем на устах, заснуть не удавалось с полчаса-час. А так зависит от яркости образа и степени его кошмарности - насколько быстро удастся выпнуть его из головы.

4). Как вы боретесь с ощущениями, послевкусием от страшных снов? (опишите, пожалуйста)
Как с большинством негативных эмоциональных вспышек - старательно отвлекаюсь, читая и/или шастая по сети.

[Aone]

Всем большое спасибо!