Чувствую, сегодня почти всю ночь проговорю с собой. В голове, конечно, чтобы никого не пугать)
Четко проговорить все то, что мешает жить, чего опасаешься и чего не хотелось бы получить от этой жизни. Провести проверку. Отформатировать. По буквам объяснить, что это еще не больно и что все еще можно успеть, и всем помочь, где самим себе помогать не надо - и запечатать до поры до времени, прогнав то, что отомрет.
А главное - дорогая, ты самодостаточна. Но это не значит, что ты не нуждаешься в людях.
Надо будет зажечь зойсайтову синюю свечку.